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Reto de sentadillas rutina 01

guillermoeuni
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Descripción del vídeo

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Las sentadillas son consideradas uno de los mejores ejercicios por sus beneficios y por el tipo de movimiento funcional que se aplica a la vida diaria. Al hacer sentadillas se ponen en movimiento muchos músculos de tu cuerpo: cuádriceps (parte de enfrente de la pierna) aductores (parte de... (más)

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