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Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 5 y 6. Marcel Caufriez Método hipopresivo

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Descripción del vídeo

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En el siguiente vídeo Marcel realizará la etapa 5 y 6 del Primer ejercicio ortoestaÌtico programa base.La gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios hipopresivos tienen muchos efectos beneficiosos en el organismo y uno de ellos es el aumento de la fuerza y el tono muscular.El método tiene... (más)

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