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Primer ejercicio ortoestaÌtico programa base, etapa 1

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Descripción del vídeo

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En este vídeo Marcel te enseña el primer ejercicio ortoestaÌtico programa base, etapa 1.La gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios hipopresivos tienen muchos efectos beneficiosos en el organismo y uno de ellos es el aumento de la fuerza y el tono muscular.El método tiene beneficios... (más)

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