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Pilates, K-Stretch y abdominales hipopresivos

claudiaai
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Os enseñamos una sesión (con Ángel Mullera) que combina ejercicios de pilates, estiramientos en K-Stretch y abdominales hipopresivos. Este método aporta grandes beneficios para correr: evita lesiones, se recupera antes, mejora la flexibilidad, alarga la vida deportiva...

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