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Parte 3 Ejercicio 2 Torción (En Hata Yoga conocido como PARIVARTANÁSANA)

petronalb
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Parivartanásana , es un ejercicios de otrción de caderas y piernas que necesita mucha concentración, se trata de que el ejercicios lo vayas haciendoi de forma progresiva, sin apresurarte a lograrlo de la noche a la mañana, es muy importante que CONSULTES A TU MEDICO antes de empezar ésta o... (más)

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