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Mindfulness atención y concentración 12 01 #Concentración

catepetl3
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Volvemos con un nuevo extracto de la intervención en Onda Cero Vitoria. Hablamos de la atención y cómo entrenarla, porque la concentración es un músculo que se entrena. Escucha qué es #mindfulness y las técnicas que nos entrenan la atención. #Concentración

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