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GAIA - Pautas para los ejercicios hipopresivos en cuadrupedia

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Gaia es un a de las posturas básicas para realizar gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios hipopresivos. El método tiene beneficios significativos para la salud, permite a los atletas a mejorar el rendimiento, evitar que las articulaciones, los músculos y las lesiones viscerales mejora... (más)

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