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Estiramientos deportivos para relajar los muÌsculos de la zona posterior de la pierna

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Los músculos de la parte posterior de la pierna como los gemelos, el soleo y el tibial posterior, representan un papel importante a la hora de la carrera, por lo cual es común que presenten sobrecarga, por lo cual es importante realizar los estiramientos de manera adecuada y efectiva. Aquí te... (más)

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