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Entrenamiento Espartano Ejercicio 5: Abdominales con movimiento lateral

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El quinto ejercicio del Entrenamiento Espartano son las abdominales con movimiento lateral de piernas mientras se mantiene una barra cargada con pesas en los brazos . Consta de una serie de 50 repeticiones. Si quieres conocer más, visita guiafitness:... (más)

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