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Ejercicios Hipopresivos en pared. Cómo hacerlos y sus ventajas

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La gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios hipopresivos puede realizarse de muchas maneras y en muchas posturas distintas y en este caso te vamos a hablar de las posturas contra la pared.El método tiene beneficios significativos para la salud, permite a los atletas a mejorar el rendimiento,... (más)

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