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Ejercicio de Pilates Mat para hacer en tu casa - Ranas (Frogs) con balon - Prof. Nancy Sab

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Este ejercicio trabaja gluteos, piernas y abdominales. - Pilates: Fortalece las articulaciones. Permite alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente. Cor.Este ejercicio trabaja en los musculos posturales, gluteos y piernas. - Pilates: Fortalece las articulaciones. Permite alcanzar la armonía... (más)

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