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Ejercicio de fondos en el suelo inclinados para pectorales

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El ejercicio de fondos en el suelo inclinados se emplea para el trabajo del músculo pectoral mayor, incidiendo más sobre su haz abdominal. Como músculos secundarios o sinérgicos a éste, intervienen el tríceps braquial y la porción anterior del deltoides y como principal estabilizador, el core... (más)

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