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Cuál es la mejor postura para descansar y otros consejos para dormir mejor

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Cuál es la mejor postura para dormir.De forma convencional se aconsejan ciertas posturas para dormir mejor, como la postura fetal ya que fuerza menos la zona lumbar, y hay otras posturas que son más agresivas como estar tumbado boca abajo o tumbado boca arriba lo cual provoca un aumento de la... (más)

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