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Correr, saltar y moverse descalzo. Ventajas y beneficios para el pie y el cuerpo.

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Caminar descalzo o sin zapatillas es una estupenda manera de recuperar una buena movilidad, consciencia y sensaciones del pie y de la carrera. Esto va a ayudar a mejorar la técnica de carrera y el rendimiento deportivo disminuyendo además las lesiones en el pie y las piernas.Puedes ver mucho más... (más)

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