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Consejos Polideportivos & Fitness: María y Manu nos enseñan algunas posturas sobre Pilates.

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El Pilates nació fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible. A través de la práctica, la mente va tomando conciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades del cuerpo para mejorar el estado físico y mental. Es una actividad física muy técnica, donde la... (más)

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