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Aprender Pilates - MovilizacioÌn y EstabilizacioÌn de la espalda

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Descripción del vídeo

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¿Practicas o vas a practicar ejercicios basados en el método Pilates? ¿Sabes cuáles son los principios que rigen este método? En este vídeo Lara Barreiro nos hablará sobre uno de los principios del método Pilates, el tercer principio llamado: Movilización y estabilización de la espalda. ¿Quieres... (más)

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