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7 Mudras para 7 cakras

magicyogi
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Pratyahar Yoga : 7 mudras para cada cakra. La palabra mudra significa "sello" o "candado" . Son posiciones con los dedos de las manos que aprovechan los puntos reflejos y las conexiones neuronales mejorando la salud , ayudando a la concentración y promoviendo la introspección.

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