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12:28

Por que? se produce una tortícolis y cómo se trata

fisioonline hace 1 día

En este video se explica cuál es el mejor tratamiento para la tortícolis no sólo atacando los síntomas, sino consiguiendo que la curación del dolor cervical sea rápido y duradero, para lo que hay que tener en cuenta las causad del problema, la más importante el estrés que dependiendo si se canaliza a través del hígado o del estómago, afectar al lado derecho a al izquierdo de la columna cervical.Puedes ver mucho más aquí:MAS EJERCICIOS:https://www.youtube.com/watch?v=yyNE...MAS AUTOMASAJES:https://www.youtube.com/watch?v=TYbks...MAS ESTIRAMIENTOS:https://www.youtube.com/watch?v=MZ0m8...MAS EXPLICACIONES:https://www.youtube.com/watch?v=yyNE...MAS FORTALECIMIENTO:https://www.youtube.com/watch?v=yyNE7qJgSs&list=PL9EFHeQqoLmsY2f56TxTay7EkU8oSwti4
Estiramiento de la cadena anterior del tronco, cuello y piernas.
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00:57

Estiramiento de la cadena anterior del tronco, cuello y piernas.

fisioonline hace 6 meses

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. El estiramiento o elongación muscular es una de las herramientas fundamentales para la prevención y el tratamiento de lesiones musculares como roturas de fibras o fibrilares, tendinitis, contracturas y sobrecargas etc..Estirar correctamente no es nada facil ya que la mayor parte de las personas hacen estiramientos incorrectos por todo tipo de trampas y compensaciones que hacen que los resultados beneficiosos de estos ejercicios de estiramiento sean menores con menor ganancia en flexibilidad y longitud muscular.Además existen una serie de parametros que hay que tener en cuenta si queremos que el estiramiento sea aún más profundo y efectivo como pueden ser el tiempo, repeticiones, intensidad, duración y frecuencia de realización.Además aspectos como la respiración o la tolerancia al sufrimiento o dolor del estiramiento, tendrán también una influencia en su resultado.
Lecciones Basicas de Guitarra Electrica - Posiciones Fundamentales
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12:24

Lecciones Basicas de Guitarra Electrica - Posiciones Fundamentales

guitarnerds hace 8 meses

Primer Video e introduccion al canal GuitarNerdsTV
Postura corporal. Visio?n psico-emocional.
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09:16
Cervicalgia y ordenador
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02:58
Posibilidades de cambio de la postura corporal.
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08:14
PP critica al GV por recibimientos presos ETA
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01:16

PP critica al GV por recibimientos presos ETA

europapress hace 1 año

El portavoz del PP en la cámara vasca, Borja Semper, ha criticado al Gobierno vasco por su postura ante los recibimientos de presos de ETA, al que ha acusado de minimizar y frivolizar con esta cuestión. Visto en: http://www.youtube.com/europapress
Posturas que provocan cefaleas tensionales o dolores de cabeza.
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04:20
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04:02

Higiene postural en el trabajo. Ejercicios de váscula pélvica

fisioonline hace 1 año

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. En este vídeo os intetaremos dar unos utiles consejos para mejora vuestra postura en el trabajo y mejorar y aliviar los problemas derivados de permanercer durante largos periodos mal sentados en el trabajo. Evitar el dolor de espalda mediante el ajuste de la silla para que la zona lumbar esté bien apoyada. Una silla bien ajustada reducirá la tensión en su espalda. Conseguir uno que es fácilmente ajustable para que pueda cambiar la altura, la espalda la posición e inclinación. Haga que su nivel de rodillas con las caderas. Es posible que tenga un reposapiés para esto. Ajuste la silla ? Ajuste la altura de la silla de modo que usted puede utilizar el teclado con las muñecas y los antebrazos recto y nivelado con el piso. Esto puede ayudar a prevenir las lesiones por esfuerzo repetitivo. Los codos deben estar a un lado de su cuerpo, de modo que el brazo constituye una forma de L en la articulación del codo. Apoye los pies en el suelo ? Los pies deben estar apoyados en el piso. Si no lo son, pregunte si usted puede tener un reposapiés, que le permite descansar los pies en un nivel que sea cómodo. No cruce las piernas, ya que esto puede cortar la circulación y causar problemas de cadera. Coloca la pantalla a la altura de los ojos ? La pantalla debe estar directamente frente a usted. Una buena guía es colocar el monitor sobre la longitud de un brazo de distancia, con la parte superior de la pantalla más o menos a la misma altura. Para ello puede ser necesario para obtener un soporte para el monitor. Si la pantalla es demasiado alta o demasiado baja, usted tendrá que doblar el cuello, lo que puede resultar incómodo. Con el teclado ? Coloca el teclado delante de usted al escribir. Deje un espacio de alrededor de cuatro a seis pulgadas (100 mm-150 mm) en la parte delantera de la mesa para

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