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03:16

Espalda sana - RelajacioÌn lumbar con softball

fisioonline hace 19 días

Una vez vistos los ejercicios de nuestros módulos de espalda sana para la tonificación de la zona lumbar es necesario aplicar los ejercicios de relajación lumbar que en este caso se realizan con la soft ball. Presta atención, ya que estos ejercicios son excelentes para tu espalda si tienes problemas lumbares o eres propenso a ellos.Vídeo realizado por Cecilia Tarantino. Más vídeos en www.fisioterapia-online.com
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04:10

Espalda sana - RelajacioÌn cervical con softball y roller

fisioonline hace 1 mes

A continuación te mostramos un ejercicio excelente para mantener la espalda sana a través de la relajación cervical con soft ball y roller.Vídeo realizado por Cecilia Tarantino. Más vídeos en www.fisioterapia-online.com
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05:51

Cómo hacer un Trabajo de CORE en corredores

fisioonline hace 4 meses

En el siguiente vídeo te enseñaremos distintos ejercicios para el entrenamiento de tu core o zona media del cuerpo. Estos ejercicios son de vital importancia, pero sobre todo deben realizarlo aquellas personas a que les gusta o practican frecuentemente el running.
Vladimir Putin: Rusia no es enemigo de USA. Hemos sido aliados en Guerras
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03:14
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09:24

Cual es la postura más adecuada para dormir. Consejos y recomendaciones.

fisioonline hace 8 meses

¿Te has preguntado cuál es la manera más eficiente para que tu sueño sea tremendamente reparador y tu cuerpo tenga una buena postura que no sobrecargue a ningún sistema ni produzca molestias a la hora de levantarte? En este vídeo Jonatán Díaz te da una serie de consejos y recomendaciones para aclarar todas estas dudas.
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06:49

Cómo mejorar el Dolor cervical cuando estás sentado en el trabajo.

fisioonline hace 9 meses

¿Te interesa saber cuáles son los ejercicios para mejorar tu postura cuando estás sentado y así disminuir las tensiones que sueles tener a nivel de la columna cervical y hombros? Pues aquí Jonatán Diáz te deja una serie de ejercicios para que los practiques en casa, en el trabajo o a dondequiera que vayas y te sientas mejor al liberar la tensión de cuello y hombros.
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08:35

¿Por queÌ es importante la postura en la lactancia con biberoÌn?

fisioonline hace 1 año

En este vídeo os explico porqué es importante prestar atención tanto a tu postura como a la de tu bebé para disfrutar de la lactancia con biberón, favorecer el desarrollo del bebé y que durante este proceso tu espalda no sufra tanto.
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