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Estiramiento de la cadena anterior del tronco, cuello y piernas.
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Estiramiento de la cadena anterior del tronco, cuello y piernas.

fisioonline hace 7 meses

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. El estiramiento o elongación muscular es una de las herramientas fundamentales para la prevención y el tratamiento de lesiones musculares como roturas de fibras o fibrilares, tendinitis, contracturas y sobrecargas etc..Estirar correctamente no es nada facil ya que la mayor parte de las personas hacen estiramientos incorrectos por todo tipo de trampas y compensaciones que hacen que los resultados beneficiosos de estos ejercicios de estiramiento sean menores con menor ganancia en flexibilidad y longitud muscular.Además existen una serie de parametros que hay que tener en cuenta si queremos que el estiramiento sea aún más profundo y efectivo como pueden ser el tiempo, repeticiones, intensidad, duración y frecuencia de realización.Además aspectos como la respiración o la tolerancia al sufrimiento o dolor del estiramiento, tendrán también una influencia en su resultado.
Lecciones Basicas de Guitarra Electrica - Posiciones Fundamentales
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Lecciones Basicas de Guitarra Electrica - Posiciones Fundamentales

guitarnerds hace 9 meses

Primer Video e introduccion al canal GuitarNerdsTV
Postura corporal. Visio?n psico-emocional.
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Postura corporal. Visio?n psico-emocional.

fisioonline hace 1 año

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. Una idea que cada vez está más aceptada es la de que el ser humano es un todo, hablaríamos de la unidad fisio-psico-emocional, es decir, la unidad humana va a estar  formada de la parte física el cuerpo en si, la parte más sencilla de observar, lo que vemos a primera vista, además se va a componer de la parte psicológica, la parte psíquica es la encargada del pensamiento, el conocimiento, las decisiones que tomamos...y la parte emocional, las emociones, cómo nos sentimos cómo nos afecta lo que nos rodea... Estas tres áreas forman el todo, forman a la persona, y afectaciones de una de las esferas van a crear alteraciones en las otras dos. La postura es la posición en la que se mantiene el cuerpo erguido contra la gravedad mientras está de pie, sentado o acostado. Una buena postura implica el entrenamiento de su cuerpo para estar de pie, caminar, sentarse y acostarse en posiciones donde el menor esfuerzo se coloca en los músculos y los ligamentos de apoyo durante las actividades de movimiento o de levantamiento de pesas. La postura correcta: Mantiene los huesos y articulaciones en la alineación correcta de modo que los músculos se están utilizando correctamente. Ayuda a disminuir el desgaste anormal de las superficies articulares que pueden resultar en artritis. Disminuye la tensión en los ligamentos que sostienen las articulaciones de la columna vertebral juntos. Evita que la columna vertebral se conviertan en fijos en posiciones anormales. Previene la fatiga porque los músculos se están utilizando de manera más eficiente, lo que permite que el cuerpo utilice menos energía. Evita los problemas de tensión o por uso excesivo. Previene el dolor de espalda y dolor muscular. Contribuye a una buena apariencia.
Cervicalgia y ordenador
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Posibilidades de cambio de la postura corporal.
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Posibilidades de cambio de la postura corporal.

fisioonline hace 1 año

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. Se plantean en este vídeo los límites y las posibilidades de alcance del trabajo de reeducación o cambio de la postura corporal. La postura corporal es algo definido y fijado en las etapas más tempranas de la vida de toda persona y está asociada como hemos escrito en otros vídeos a las situaciones dificultades y traumas emocionales que el niño sufrió en estas primeras etapas. De esta forma, será muy difícil lograr una modificación importante en la postura corporal si no se accede y se gestiona de forma integral el dolor guardado en estas contracciones musculares fijadas hace tanto tiempo.
PP critica al GV por recibimientos presos ETA
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01:16

PP critica al GV por recibimientos presos ETA

europapress hace 1 año

El portavoz del PP en la cámara vasca, Borja Semper, ha criticado al Gobierno vasco por su postura ante los recibimientos de presos de ETA, al que ha acusado de minimizar y frivolizar con esta cuestión. Visto en: http://www.youtube.com/europapress
Posturas que provocan cefaleas tensionales o dolores de cabeza.
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04:20

Posturas que provocan cefaleas tensionales o dolores de cabeza.

fisioonline hace 1 año

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. ¿Qué es un dolor de cabeza? El dolor de cabeza y migraña son una de las afección más frecuentes de la sociedad modernas debido a la estrés y crispación de hoy en día, que se expresa o se somatiza como tensión muscular en la zona cervical y musculatura de la nuca occipital. Se trata frecuentemente con analgésicos y antiinflamatorios y relevantes musculares, que disminuyen los síntomas pero no tratan la causa, sino que en ocasiones la empeorar. según la medicina oriental estas emociones vinculadas como el estrés, el enfado, las intolerancias afectan al hígado y a la vesícula biliar, y estos órganos y vísceras se reflejan en la zona cervical y en la nuca, provocando estas cefaleas tensiones y migrañas. Dolor de cabeza se define como un dolor que surge de la cabeza o parte superior del cuello del cuerpo. El dolor se origina en los tejidos y estructuras que rodean al cerebro porque el cerebro en sí no tiene nervios que dan lugar a la sensación de dolor (las fibras del dolor). El periostio que rodea los huesos, los músculos que recubren el cráneo, los senos nasales, los ojos y los oídos, y las meninges que cubren la superficie del cerebro y la médula espinal, las arterias, venas y nervios, todos pueden llegar a ser inflamada o irritada para causar el dolor de un dolor de cabeza. Este dolor puede ser un dolor sordo, agudo, punzante, constante, leve o intenso. ¿Qué son los dolores de cabeza secundarios ? Dolores de cabeza secundarios son aquellos que se deben a un problema estructural subyacente en la cabeza o el cuello . Se trata de un grupo muy amplio de condiciones médicas que van desde el dolor dental de los dientes infectados con el dolor de un seno infectado , a las condiciones que amenazan la vida , como el sa
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