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Como estirar correctamente el músculo piramidal y los glúteos

fisioonline hace 8 meses

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. El estiramiento o elongación muscular es una de las herramientas fundamentales para la prevención y el tratamiento de lesiones musculares como roturas de fibras o fibrilares, tendinitis, contracturas y sobrecargas etc..Estirar correctamente no es nada facil ya que la mayor parte de las personas hacen estiramientos incorrectos por todo tipo de trampas y compensaciones que hacen que los resultados beneficiosos de estos ejercicios de estiramiento sean menores con menor ganancia en flexibilidad y longitud muscular.Además existen una serie de parametros que hay que tener en cuenta si queremos que el estiramiento sea aún más profundo y efectivo como pueden ser el tiempo, repeticiones, intensidad, duración y frecuencia de realización.Además aspectos como la respiración o la tolerancia al sufrimiento o dolor del estiramiento, tendrán también una influencia en su resultado.
Borrachos que dan risa jajajajaj
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Erick el raton vaquero
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Erick el raton vaquero

skeiterth hace 3 años

Http:/www.youtube.com/watch?v=3KPitINvckI&feature=plcp
Kike Suero palmetea nalgas y baila como Michael Jackson.
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Kike Suero palmetea nalgas y baila como Michael Jackson.

lacumbiambera hace 3 años

Http:/www.lamarcadelareina.com Kike Suero palmetea nalgas y baila como Michael Jackson.
Las 10 razas de perros con la mordida mas letal
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Las 10 razas de perros con la mordida mas letal

manueldro hace 3 años

Espero y les guste suscribanse comententen!
Ejercicios para tonificar las Cadera
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Ejercicios para tonificar las Cadera

gymvirtual hace 3 años

? LEEME / DESPLIEGAME ? EJERCICIOS PARA TONIFICAR TUS CADERAS Aquí un ejercicio muy fácil para tonificar la cadera y la parte de abajo del glúteo. Realizamos elevaciones laterales para trabajar toda la cadera de una manera fácil para poco a poco conseguir un cuerp
Si?ndrome piramidal derecho - Visio?n desde la fisioterapia y la medicina natural.
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Si?ndrome piramidal derecho - Visio?n desde la fisioterapia y la medicina natural.

fisioonline hace 3 años

Visita http:/fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia En este video se plantea la relación dei sindrome del piramidal derecho, asi como todas las ciatalgias en general, con las disfunciones y en este caso inflamaciones del intestino delgado. Estas inflamaciones pueden tambien tener
El pene es como una joya para el hombre
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El pene es como una joya para el hombre

cock41 hace 3 años

Video del mejor amigo del hombre un amigo inseparable pero muy parable
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Un día cualquiera en el colectivo

fherdilam hace 3 años

Sexy girl funny cam sex
Palmetaso en la nalga
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