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¿Como localizar, sentir y diferenciar los músculos del suelo pélvico?
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¿Como localizar, sentir y diferenciar los músculos del suelo pélvico?

fisioonline hace 4 días

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.El suelo pelvico y sus problemas son unos de los grandes olvidados de la medicina y la fisioterapia. Problemas como la incontinencia urinaria, el dolor al mantener relaciones sexuales, los prolapsos vaginales y de vejiga y otros muchos son a menudo mal tratados o sencillamente no reciben tratamiento.Os dejamos aquí una serie de colecciones:SUELO PELVICO FUNCIONES Y DISFUNCIONEShttps://www.youtube.com/watch?v=yyNE7qJgSs&list=PL9EFHeQqoLmvzSAhaJi8DiL4YDgowVilFORTALECER EL SUELO PELVICOhttps://www.youtube.com/watch?v=yyNE7qJgSs&list=PL9EFHeQqoLms-yrQ220NZk47S-0UAqcUySUELO PELVICO Y EMBARAZOhttps://www.youtube.com/watch?v=yyNE7qJgSs&list=PL9EFHeQqoLmtSV5SnFxHqdUWV9JdF5PJWHIPOPRESIVOS Y SUELO PELVICOhttps://www.youtube.com/watch?v=dUqRrsa2hyM&list=PL9EFHeQqoLmuz9B1Q0GVZ7ymnogvc-IQLos incontinencia urinaria como resultado la pérdida incontrolable e involuntaria de orina, que se producen día o de la noche. No es una enfermedad sino un síntoma más frecuentemente relacionado con un trastorno físico.Causas de la incontinencia urinariaLas principales causas de la incontinencia urinaria . Varían de acuerdo con el tipo de incontinencia (véase más adelante).Un debilitamiento de los músculos del suelo pélvico (perineo). Estos músculos están situados en la parte inferior de la cuenca. Se utilizan sobre todo para mantener la vejiga en su lugar y controlar la evacuación de las heces y la orina. Los embarazos y partos vaginales pueden debilitar. La musculatura también puede aflojar el envejecimiento de pérdidas y gimnasio.La incontinencia urinariaEl " descenso de la vejiga ". Es sólo afecta a las mujeres y se produce cuando el tejido entre la vejiga y la vagina son tan débiles o estirados que no pueden soportar el peso de la vejiga. Se hace más difícil de
Susana Díaz vuelve a insinuar adelanto electoral
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Susana Díaz vuelve a insinuar adelanto electoral

europapress hace 5 días

La presidenta de la Junta de Andalucía, Susana Díaz, ha expresado este martes su confianza en que "todos recapacitemos y sepamos lo que es estar en un gobierno de nueve millones de personas, que es la esperanza para los ciudadanos" y ha insistido en que "si no es así, hablarán los andaluces". Visto en: http://www.youtube.com/europapress
Susana Díaz será madre por primera vez
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Susana Díaz será madre por primera vez

europapress hace 6 días

La presidenta de la Junta de Andalucía, Susana Díaz, está embarazada de tres meses y será madre por primera vez el próximo verano. De este modo, Díaz de 40 años, será previsiblemente la primera presidenta de un Gobierno autonómico que se convierta en madre durante su mandato.Visto en: http://www.youtube.com/europapress
Minaj arrepentida de abortar cuando era joven
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Minaj arrepentida de abortar cuando era joven

canalgente hace 21 días

Nicki Minaj se sincera. La interprete de Anaconda ha ofrecido una intima entrevista a la revista Rolling Stone, en esta ha mostrado un lado al que no nos tiene acostumbrados. Visto en: http://www.youtube.com/chance
La Escuela de Rescatadores frena más de mil abortos
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La Escuela de Rescatadores frena más de mil abortos

europapress hace 28 días

La Escuela de Rescate a la Madrileña cumple seis años de vida en los que suma más de mil rescates de niños que iban a ser abortados y una alternativa para sus madres, por ello se han reunido coincidiendo con el día de los Santos Inocentes, frente a la clínica Dator en la que quieren que sus simpatizantes aprendan cómo se hace un rescate.Visto en: http://www.youtube.com/europapress
El embarazo de la esposa del agente preso en EE.UU. 16 años conmueve a Cuba
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El embarazo de la esposa del agente preso en EE.UU. 16 años conmueve a Cuba

cerestv hace 29 días

La Habana, 23 diciembre (CERES TV / EFE)El embarazo de la esposa de Gerardo Hernández, uno de los agentes cubanos liberados la semana pasada y que enfrentaba dos cadenas perpetuas en Estados Unidos, ha sorprendido y conmovido en Cuba, donde la historia de amor de la pareja marcó la campaña por la excarcelación de "Los Cinco".Cuando el 17 de diciembre Hernández regresó a Cuba, junto a otros dos agentes del llamado grupo de "Los Cinco", preso en Estados Unidos desde 1998, la mayoría de los cubanos centró su atención en su reencuentro con Adriana Pérez, su esposa, a quien Washington nunca otorgó visado para que lo visitara en la cárcel.Las emotivas imágenes de la reunión de la pareja conmovieron en la isla, donde su relación se convirtió en un símbolo de la resistencia, pero a la vez sorprendieron, ya que Pérez, de 44 años, recibió a Hernández con un avanzado embarazo, del que hasta ahora no se tenían noticias en Cuba.El hecho de que Adriana Pérez nunca haya podido visitar a su esposo en prisión en los últimos 16 años disparó especulaciones de todo tipo.El primero en salir al paso a los lógicos comentarios fue el propio Hernández, de 49 años, quien admitió a periodistas en La Habana que se estaban divirtiendo con las reacciones de la gente."Todo el mundo está preguntando, nosotros nos divertimos mucho con todos los comentarios y las especulaciones", dijo."En silencio ha tenido que ser", añadió Hernández con una frase del prócer independentista cubano José Martí, que también dio título a una conocida telenovela de finales de los setenta en la isla sobre la vida de un espía cubano en Estados Unidos.El agente argumentó que no se han dado muchos
Hipopresivos en el post-parto. Recupera tu abdomen después del embarazo.
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Hipopresivos en el post-parto. Recupera tu abdomen después del embarazo.

fisioonline hace 1 mes

Muchos más sobre Ejercicios Hipopresivos en http://goo.gl/lEZQ89La gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios abdominales hipopresivos son especialmente utiles en el postparto para evitar o reducir las consecuencias del embarazo y parto que afectan al suelo pelvico y a la faja abdominal especialmente.Rehabilitación postparto (después del parto o de rehabilitación) se practica en dos etapas: Comience siempre con una rehabilitación del suelo pélvico, realizado en una partera o un fisioterapeuta. Es sólo cuando el reforzado suficientemente perineo (en la opinión de uno de estos dos practicantes o ginecólogos) que pueden considerarse la segunda fase de recuperación abdominal.Desde los años ochenta, muchos estudios muestran que los llamados "clásicos" (como el pedaleo, tijeras, bustos montados, ...) abdominal practicada por las mujeres tener efectos muy adversos y puede tener repercusiones en la función Tipo perineal de la incontinencia o prolapso. Por lo tanto, se propone hoy ejerce el cuidado abdominal no realizar la presión abdominal y fortalece el principalmente abdominal profunda, especialmente el músculo transversal que permite ganador estómago para recuperar un vientre plano tanto deseada después del embarazo!En este artículo usted encontrará un programa de ejercicios que se pueden practicar todos los días durante al menos 10 minutos para encontrar un tono abdominal satisfactoria.¿Cómo saber si su perineo es lo suficientemente fuerte?Tenemos que hacer las siguientes preguntas y si la respuesta es sí a cualquiera de ellos, en primer lugar considerar el entrenamiento muscular del suelo pélvico antes de realizar estos ejercicios abdominales!¿Ha tenido dificultad para retener la orina durante el embarazo (algunas pérdidas o más tos, estornudo, risa, puerto de carga, ...)?
Justin Timberlake y Jessica Biel esperan un hijo
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Justin Timberlake y Jessica Biel esperan un hijo

canalgente hace 2 meses

Tras los rumores de divorcio que salían a la luz en enero de este año, Justin Timberlake y Jessica Biel esperan su primer hijo. Después de cinco años juntos y dos de matrimonio parece que el cantante y la actriz viven uno de sus mejores momentos juntos. Visto en: http://www.youtube.com/chance
Pollo a la diabla
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Pollo a la diabla

padu2015 hace 2 meses

SUSCRIBETE: http://bit.ly/18tXR5P
Una receta mas de pollo con tomate, salsa y muy picante :)
Shakira publica la primera imagen de su embarazo
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Shakira publica la primera imagen de su embarazo

canalgente hace 3 meses

Shakira ha publicado en su cuenta de Instagram la primera imagen donde aparece embarazada. Una tierna fotografía, en la que posa junto a Piqué, que le acaricia la barriga para darle también protagonismo a su segundo hijo, que aunque aún no ha nacido, ya forma parte de la familia. Visto en: http://www.youtube.com/chance

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