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13:14

Un día conmigo, ejercicio por la mañana , tarde de trabajo #LaMañana

santiagoo0 hace 1 mes

Hola a tods! hacía tiempo que no subia un vlog diario y aquí lo teneis, os vais a venir conmigo todo el día y vais a ver lo que hago cuando tengo tiempo libre y también trabajo.espero que os guste!gracias por verme ! #LaMañana
Como hacer sombra en boxeo - boxeo entrenamiento #Boxeo
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02:35

Como hacer sombra en boxeo - boxeo entrenamiento #Boxeo

amazonita1 hace 2 meses

En este vídeo Jordi Lloveras del CLB: http://www.elclubdelaluchabarcelona.com/ nos va a enseñar la técnica de HACER SOMBRA para el CALENTAMIENTO o ESTIRAMIENTO de diversas artes marciales como BOXEO o muay thai, una técnica de BOXEO que nos sirve de calentamiento al principio y estiramiento al final de cada entreno. Un TUTORIAL de HACER SOMBRA en BOXEO para deportistas que quieran saber cómo se hace la SOMBRA y para todos los que estáis aprendiendo artes marciales desde cero no os perdáis todos nuestros tutoriales de MMA: https://www.youtube.com/watch?v=CwGOF... y si prefieres practicar BOXEO en CASA mira estos otros TUTORIALES: https://www.youtube.com/watch?v=4mIpO... Aprende con Jordi Lloveras los mejores ENTRENAMIENTOS y en este caso para la prevención de lesiones, también el CALENTAMIENTO y ESTIRAMIENTO para aprender a HACER SOMBRA en BOXEO.En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.SUSCRÍBETE A DEPORTES UNCOMO - http://bit.ly/1jiZ1kkWeb de unComo - http://deporte.uncomo.com/Nuestro Facebook - http://on.fb.me/RUd9ehNuestro Twitter - http://bit.ly/1gdQaGlEn unComo aconsejamos a los usuarios de Internet para que encuentren la mejor solución a sus problemas cotidianos. Por eso queremos que seas parte del equipo de unComo y nos ayudes a ayudar a los demás con consejos y recomendaciones para solucionar problemas y dudas del día a día. A la vez, encontrarás lo que necesites saber y si no lo encuentras, háznoslo saber para que podamos ampliar nuestra carta de soluciones. #Boxeo
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03:13

Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 2 y 3. Marcel Caufriez Método hipopresivo

fisioonline hace 2 meses

En este video Marcel Caufriez te enseña el primer ejercicio ostoestático del programa base. El método tiene beneficios significativos para la salud, permite a los atletas a mejorar el rendimiento, evitar que las articulaciones, los músculos y las lesiones viscerales mejora problemas de espalda y la incontinencia urinaria y aumenta la capacidad de respiración. . Es muy beneficioso para las mujeres antes y después del parto, mientras que para los hombres puede ayudar a prevenir problemas de próstata debido al aumento de la vascularización del suelo pélvico. Aunque para muchos el principal atractivo Hipopresivo método se relaciona con la estética y de hecho reduce la cintura hasta el 8%. Otros beneficios incluyen una mejor postura, aumento del metabolismo, la función sexual en las mujeres y mejorada los hombres, la prevención de la incontinencia urinaria, la prevención de la reducción del órgano y todos los tipos de hernias y el manejo adecuado de las presiones abdominales ..
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11:55

Activando el lado derecho e izquierdo del suelo peÌlvico boca arriba (Parte 2)

fisioonline hace 2 meses

En esta ocasión os mostraremos la continuación del vídeo de activación del suelo pélvico. Esta es una musculatura muy importante para las mujeres, por lo que es recomendable la realización de ejercicios que contribuyan a mantenerla en sus óptimas condiciones, de manera que se previenen patologías como la incontinencia urinaria.
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01:12
Que la semana santa no pase factura!
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03:51

Que la semana santa no pase factura!

antioqui11 hace 3 meses

QUE PASA FITNESSMANIACOS!hoy os traigo 4 consejos prácticos para que las torrijas salgan del cuerpo igual que van a entrar!4 consejos muy simples y aplicables a cualquier situación que harán de estos días no nos arruinen meses de trabajo.os dejo a continuación la aclaración del circuito final. Disfrutadlo y aplicadlo!CIRCUITO ALTA INTENSIDAD.-sentadilla con salto 30"-burpee 30"-escalador 30"-skipping trasero 30"-descanso 30"Espero que os guste el vídeo.Dale LIKE y subscríbeteSÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES:https://www.instagram.com/ptdanielpe...https://www.facebook.com/ptdanielpena...tuentrenador.danigmail.comy próximamente...www.ptdanielpenas.comDaniel PenasGraduado en CCAFYDEEntrenador Personal
Lady Sale Sale Muestra Su Florido Lenguaje por Incidente de Transito #LadySaleSale
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02:21

Lady Sale Sale Muestra Su Florido Lenguaje por Incidente de Transito #LadySaleSale

altuna78 hace 3 meses

Lady Sale Sale Muestra Su Florido Lenguaje por Incidente de Transito #ladysalesaleNuestros Canales:MercuryTV: MercuryTV: http://www.youtube.com/c/MercuryTVMisterTeacherTV: http://goo.gl/LDks2ptipsytrucosdejuegos: http://goo.gl/LYo3CRLa Biblia el Candy Crush Aqui!http://www.youtube.com/watch?v=jgtC39bbxfc&feature=share&list=PLw9SJLdBevmW7bNUClCm8PuijRxrAByojSiguenos en Redes Sociales:Facebook: https://www.facebook.com/tipsytrucosdejuegosFacebook: https://www.facebook.com/NotiGamerTVtwitter: https://twitter.com/mercurynetGoogle+: https://plus.google.com/u/0/+MercuryTecnologia/postsNuestra Página Web: http://www.tipsytrucosdejuegos.comExtensión leethax: http://leethax.net/extension/Nuestra ID de Origin: Los33DOMEn Steam: notigamertvGamertag de XBOX Live! TyT de JuegosAplicar para FullScreen: http://apply.fullscreen.net/?ref=tipsytrucosdejuegos #LadySaleSale
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